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【 台北市健身房】為什麼女生都要訓練下半身? @ 超越健身工坊

 

1) 臀、腿、下背訓練後，更結實、更有力，肌肉增加，代謝提高，身體頑固的脂肪自然日益減少。
2) 下半身變強，體態自然前凸後翹，不但 體力變好，氣色也變得很好。
女學員們不要緊張！要把腿變粗變壯，既要不斷地進行安全且有效的肌肉訓練，還要加上充足的飲食，以及適當的睡眠和休息，所以真的非常不容易。
在超越的學員們都能提高生活品質，增強運動能力，獲得更高的運動樂趣和成就感，關鍵就是要進行 下肢訓練。

 

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超越健身工坊 Surpass Fitness

地址： 台北市大安區安和路一段21巷7號  捷運忠孝敦化站

開放時間

上午9:00~晚上10:00

電話： 02 2711 5926

粉絲專業：https://www.facebook.com/surpassfitnesstaipei/

立即預約：http://www.surpassfitness.com.tw/

 

 

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